Gruppentraining


A R N I S   AB   2 1   J A H R E

Das Arnistraining wird konsequent aufeinander aufgebaut. Als ein äußerst effektives Waffensystem bedarf das Training einer hohen Anforderung an Disziplin, Konzentration und Ausdauer. Im Kuan Yin Kampfkunstcenter bieten wir Ihnen die Trainingsmöglichkeit dieses Systems.

W I N G   C H U N

Wing Chun kann auch bei körperlichen Defiziten bis ins hohe Alter erlernt werden und Sie benötigen keine besonderen Voraussetzungen, um diese Kampfkunst zu erlernen.

Wing Chun ist in seinem System einzigartig. Auf kurzen, schnellen und direkten Wegen erlernen wir, einen Angriff zu erkennen und ihm reflexartig entgegen zu gehen.

Als eine schnell zu lernende, anspruchsvolle und effektive Selbstverteidigung eröffnet Wing Chun Ihnen und Ihren Kindern neue Möglichkeiten. Für die Ausübung dieser Kampfkunst benötigen Sie keine Kraft, sondern Sie nutzen die Kraft des Angreifers und geben diese an ihn zurück. Mit wenigen Techniken, die vielseitig miteinander kombinierbar sind, können Sie in Gefahrensituationen schnell und unverzüglich reagieren.


A L T E R S G E R E C H T   A B G E S T I M M T

Unsere Kleinsten von 3 - 7 Jahren

erlernen sehr spielerisch Körperkontrolle, Ausdauer und Disziplin in einer Gruppe von maximal 5 - 6 Kindern. In dieser Trainingsgruppe wird das Selbstvertrauen aufgebaut und wir spielen und lachen miteinander, aber wir sind kurzweilig auch ernst und konzentriert beim Training der Bewegungsabläufe. Durch das Wing Chun Training werden die Konzentration, die Ausdauer und das Körpergefühl gefördert und stetig aufgebaut. Kleine Rollenspiele helfen den Kleinsten, sich klar und deutlich in einer Gruppe auszudrücken und Grenzen zu setzen.


 
Training Bambini, Theorie und Praxis

Unsere Junioren von 7 - 12 Jahren
haben es schon etwas schwieriger, zwar finden ab und an noch kleine Abschlussspiele statt, um das Gruppengefühl zu fördern und den Alltag vergessen zu lassen, aber das Wing Chun Training steht hier im Vordergrund. Die Junioren erlernen innerhalb des Trainings Disziplin, Ausdauer und angemessenes Verhalten in einer Gruppe. Die Einfachheit der Grundtechniken zur Selbstverteidigung soll das Selbstwertgefühl steigern und an dieser Stelle wollen wir erwähnen, dass wir keine Prügelknaben an unserer Schule dulden.
Den Junioren, die unter Ausartungen ihrer eigenen Gewalt leiden, wird zunächst unbefristetes Privattraining empfohlen.
Die Junioren, die sehr unter Gewalteinfluss gelitten haben, sollten mit einigen Privatstunden beginnen, damit eine Sicherheit für die Teilnahme an einem Gruppenunterricht vermittelt werden kann.

Training Junioren, Theorie und Praxis

Jugendliche von 12 - 16 Jahren

werden dahin gehend gefördert, dass sie sich in einer Gruppe zurecht finden und dennoch deutliche Grenzen setzen können. Disziplin ist in dieser Gruppe ein MUSS und wer es nicht kann, der lernt es spätestens jetzt. Wing Chun ist eine hohe Kunst und keine Spielerei für den Schulhof und die Eltern müssen mit uns an einem Strang ziehen.

Die Erwachsenen von 16 - 66 Jahren

Ausdauer  -  Disziplin  -  Selbstvertrauen im Umgang mit einer Kampfkunst 


Training Erwachsene, Theorie und Praxis


T R A I N I N G S I N H A L T E   D E S   W I N G   C H U N

      • die 6 Formen des Wing Chun
      • Chi Sau
      • Partnerübungen