Ausbildung für traditionelles Wing Chun und Gruppentraining für 3-66 Jahre - effektiv - schnell - konsequent - Körper Geist Seele


Trainingsziele


KURZFRISTIG

  • Koordination, Stärkung und Flexibilität von Körper und Geist
  • verbesserte Körperhaltung und somit positive Auswirkungen auf den gesamten Organismus
  • mehr Energie für den Alltag, verbesserte Ausdauer und Leistungsfähigkeit
  • Gesunderhaltung, Prävention
  • Förderung der Konzentrationsfähigkeit
  • innere Ruhe, Stressabbau, Frustabbau
  • Spaß an einem niveauvollem Training
  • Ängste und Unsicherheit abbauen
  • Selbstverteidigung

LANGFRISTIG

  • Rehabilitation
  • Stärkung von Muskeln und Sehnen
  • sich annehmen können
  • Selbstbewusstsein
  • Einklang von Körper und Geist
  • Aufbau der Sinneswahrnehmung, insbesondere das Fühlen
  • verbessertes Selbstmanagement
  • Stressresistenz, Yin und Yang im Alltag leben
  • das Denken ausschalten können
  • Reflexion des eigenen Verhaltens
  • Verteidigung mit und ohne Waffen
  • Trainerausbildung
Wir unterrichten individuell und stimmen das Training auf Ihre Bedürfnisse ab, Sie benötigen keine besonderen Voraussetzungen.

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Bei schönem Wetter trainieren wir draußen,

kommen Sie mit :-)

    
Private Wing Chun Schule, Seminarraum Hellenthal/Eifel.

Lisiecki Wing Chun; Seminarraum, Trainingsmöglichkeit draußen und drinnen.